{"product_id":"fodrulle-til-massage-der-lindrer-plantar-fasciitis","title":"Fodrulle til massage, der lindrer plantar fasciitis","description":"\u003ch2\u003eFodrulle til massage og lindring af ømme fødder\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eEgenskaper\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVelegnet til massage ved plantar fasciitis og ømme fodsåler\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStimulerer blodcirkulationen og hjælper musklerne med at slappe af\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePigge i gummi giver effektiv dybdegående massage\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKan bruges på fødder, ryg, ben og andre muskelgrupper\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eSådan bruger du fodrullen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePlacer foden ovenpå rullen og rul den langsomt frem og tilbage under fodsålen. Massagen skal føles behagelig og afslappende – undgå at trykke så hårdt, at det gør ondt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFodrullen kan bruges dagligt og er særligt velegnet efter en lang dag på benene eller efter fysisk aktivitet. For bedste resultat kan massagen kombineres med lette udstrækningsøvelser for fødder og lægge.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLindring ved hælsmerter og spændte muskler\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFodmassage kan være en effektiv metode til at reducere spændinger i fodens muskler og bindevæv. Mange oplever smerter under foden på grund af irritation i plantar fascia – et bindevæv der løber fra hælen til forfoden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVed regelmæssig brug kan fodrullen hjælpe med at øge blodcirkulationen, løsne muskelknuder og stimulere nervesystemet. Det kan bidrage til mindre smerte og en hurtigere restitution.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDyb massage og zoneterapi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe korte pigge i gummi gør rullen velegnet til dybdegående massage. Den kan også bruges til zoneterapi, hvor trykket på bestemte punkter i foden kan give en afslappende og stimulerende effekt i kroppen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFodrullen kan også anvendes på andre områder som ryg, skuldre, lægge og lår, hvor musklerne trænger til massage.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFarve\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eProduktet fås i øjeblikket kun i farven orange.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVaskeanvisning\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTør rullen af med en fugtig klud ved behov.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMateriale\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePVC\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTPR\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eVideo – sådan bruger du fodrullen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/nTPu87S3cdQ?si=zrnI8yw6eBJ5v-AZ\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Living Feet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53466757333256,"sku":"LF7001-4","price":169.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1022\/2665\/7544\/files\/fodrulle-orange-plantar-fasci.webp?v=1773166145","url":"https:\/\/mediconline.dk\/products\/fodrulle-til-massage-der-lindrer-plantar-fasciitis","provider":"Mediconline.dk","version":"1.0","type":"link"}