Forhøjninger i neglene

Forhøjninger, riller og fordybninger i neglene er et meget almindeligt fænomen. De fleste er ufarlige og skyldes normal aldring eller tørhed – men nogle typer kan være tegn på underliggende sygdomme som psoriasis eller næringsmangel. Her får du overblik over de forskellige typer, deres årsager og hvad du kan gøre ved dem.

Typer af forhøjninger og riller i neglene

Forandringer i neglepladen opdeles typisk i tre kategorier, som har forskellige årsager og behandlinger:

Årsager til forhøjninger i neglene

Neglepladen dannes i neglematricen – det væv under neglens rod, hvor nye celler konstant produceres. Forstyrrelser i dette væv, hvad enten de skyldes ydre påvirkninger eller indre sygdomme, kan give sig udslag i riller, fordybninger og ujævnheder i neglepladen.

Lodrette riller i neglene

Lodrette riller er de mest almindelige forandringer i neglepladen og forekommer hos de fleste voksne i varierende grad. De løber fra neglens rod mod spidsen og giver neglepladen et stribet eller ujævnt udseende.

Årsager til lodrette riller

• Aldring – neglenes oliekirtler producerer mindre fedt med alderen, hvilket gør neglepladen tørrere og mere tilbøjelig til at danne riller.
• Tørhed og dehydrering – hyppig udsættelse for vand, sæbe, rengøringsmidler og kold luft udtørrer neglene.
• Næringsmangel – særligt mangel på biotin, jern og silicium svækker neglens opbygning.
• Skjoldbruskkirtellidelse – hypothyreose kan give tørre, skøre negle med lodrette riller.

Vandrette riller – Beau's lines

Beau's lines er dybe, vandrette furer eller riller på tværs af neglepladen. De opstår, når neglematricen midlertidigt holder op med at producere nye celler – og den afbrydelse ses som en synlig rille, der langsomt vokser ud mod neglespidsen i takt med neglens vækst.

Hvad forårsager Beau's lines?

• Alvorlig sygdom eller høj feber
• Større operationer eller traumer
• Svær psykisk stress eller chok
• Underernæring eller anoreksi
• Kemoterapi eller visse andre lægemidler
• Diabetes eller kredsløbssygdomme

Neglepitting – fordybninger i neglepladen

Neglepitting er små runde fordybninger eller huller i neglepladen, som om nogen har stukket i neglen med en nål. Pitting opstår, fordi cellerne i den øverste del af neglematricen ikke modnes korrekt, hvilket efterlader huller i den færdige negleflade.

De hyppigste årsager til neglepitting

• Neglepsoriasis – den hyppigste årsag. Op til 50 % af alle med hudpsoriasis og op til 80 % af dem med psoriasisartritis har negleforandringer, herunder pitting.
• Alopecia areata – en autoimmun tilstand der forårsager hårtab, og som også kan give neglepitting.
• Atopisk eksem – betændelse i huden kan sprede sig til neglematricen og give pitting.
• Reaktiv artritis – en form for ledbetændelse der kan give negleforandringer.

Behandling og daglig pleje

Behandlingen afhænger af årsagen. For lodrette riller skyldt aldring eller tørhed er god plejerutine det vigtigste. For neglepitting og Beau's lines er behandling af den underliggende tilstand nødvendig.

1. Fugt neglene dagligt – påfør negle- og neglebåndsolie eller en rig håndcreme morgen og aften for at modvirke tørhed og riller.
2. Brug handsker – beskyt neglene mod vand, sæbe og kemikalier ved opvask og rengøring.
3. Klip neglene korrekt – klip dem lige over med en skarp negleklipper og undgå at klippe dem for korte, da det belaster neglelejet.
4. Brug ridge filler – en udjævnende neglelak minimerer udseendet af lodrette riller kosmetisk.
5. Behandl grundsygdommen – ved neglepitting eller Beau's lines forårsaget af psoriasis, eksem eller sygdom er medicinsk behandling nødvendig.
6. Kosttilskud – ved mistanke om næringsmangel kan biotin, zink og jern forbedre neglenes struktur og vækst over tid.

Næring og kosttilskud til sunde negle

Neglenes kvalitet afspejler kroppens næringsstatus. Disse næringsstoffer er særligt vigtige for en sund negleopbygning: