Åreknuder - symptomer og behandling

Mange kvinder får problemer med åreknuder, og undersøgelser viser, at flere kvinder end mænd er ramt. I USA skønnes det, at 22 millioner kvinder i alderen 40-80 år er ramt.

Hvad er åreknuder? Åreknuder, eller varicer, er udvidede, snoede blodkar, der oftest opstår i de overfladiske vener på benene. De kan være blålige og bule ud under huden. Nogle gange er de knap synlige, og andre gange kan de gøre meget ondt og gnave mod bukser og strømpekant.

Symptomer på, at du begynder at udvikle åreknuder

Man kan inddele symptomer på begyndende åreknuder i to forskellige kategorier. Synlige symptomer og hvordan benene føles eller opleves.

Synlige symptomer på begyndende åreknuder

Synlige vener: Du kan lægge mærke til, at du begynder at se tegn på dine vener på steder, hvor du ikke har set dem før.

Hævede ben og fødder: Du kan se, at du begynder at hæve omkring ankler eller lægge. Det kan betyde, at blodcirkulationen ikke fungerer så godt, som den bør. Hævede fødder behøver ikke at betyde, at man har åreknuder, men det kan være et tegn på det. Læs vores guide om hævede fødder.

Andre symptomer man kan opleve

Træthed og tyngde: Hvis benene føles meget tunge og trætte, kan det skyldes, at blodcirkulationen er dårligere. Dette er noget man mærker, når man har stået op eller siddet stille meget længe.

Smerte eller ubehag: En nagende smerte, kramper eller en brændende fornemmelse i benene kan være tidlige tegn.

Kløe: Kløe omkring en eller flere af dine vener kan være et tidligt symptom på åreknuder.

Det er vigtigt at bemærke, at tilstedeværelsen af et eller flere af disse symptomer ikke nødvendigvis betyder, at du har åreknuder.

Årsager til at man får åreknuder

• Arvelighed
• Alder
• Køn
• Graviditet
• Langvarig stående eller siddende
• Overvægt og fedme
• Rygning

Arvelighed

Ifølge en videnskabelig studie fra 2018 spiller genetiske faktorer en rolle.

Køn – kvinder rammes oftere

Ifølge en studie fra 2004 rammes flere kvinder end mænd.

Forebyg, lindre og behandle åreknuder

Forebyggelse fokuserer på at reducere trykket på venerne og forbedre blodstrømmen.

Forebyg åreknuder

Dyrk regelmæssig motion: Gåture, cykling og svømning er gode alternativer.

Undgå lange perioder med at sidde eller stå stille: Skift position regelmæssigt.

Opnå en sund vægt: Overvægt øger trykket på venerne.

Spis en balanceret kost: Grøntsager og citrusfrugter kan bidrage positivt.

Løft benene: At løfte benene kan reducere hævelse.

Hjælpemidler mod åreknuder

Brug kompressionsstrømper: Kan forbedre blodcirkulationen.

Brug cremer mod åreknuder: Med ekstrakt fra hestekastanje.

Tag fodbad: Kan bidrage til bedre blodstrøm.

Sammenfatning:

Genetiske faktorer spiller også en rolle. Man kan dog gøre sit bedste for at lindre sine problemer.