🚚 Levering ca. 3 hverdage ↩ 30 dages returret
Balancepude til træning af stabilitet, koordination og core
Egenskaper
-
Udfordrer balance og stabilitet – skaber et ustabilt underlag under træning
-
Aktiverer core og ben – styrker stabiliserende muskler
-
Alsidig anvendelse – velegnet til træning, genoptræning og funktionelle øvelser
-
Nubret overflade – giver bedre greb og øget stimulering
Sådan bruger du balancepuden
Placér balancepuden på et plant underlag og sørg for, at den er oppustet til ønsket fasthed.
Stå, sid eller udfør øvelser ovenpå puden for at skabe et ustabilt underlag, der aktiverer kroppens stabiliserende muskler.
Juster sværhedsgraden ved at regulere luftmængden – mindre luft giver mere bevægelse og større udfordring.
Effektiv træning af balance og muskelkontrol
Balancepuden er udviklet til øvelser, hvor stabilitet, koordination og kropskontrol er i fokus. Når kroppen arbejder på et ustabilt underlag, aktiveres flere muskelgrupper samtidig – særligt i core, ben og ankler.
Det gør puden ideel både til styrketræning, funktionel træning og rehabilitering, hvor målet er at genopbygge stabilitet og kropsbevidsthed.
Alsidig til træning og genoptræning
Den oppustelige konstruktion gør det muligt at tilpasse intensiteten efter niveau og behov. Balancepuden kan anvendes i stående, siddende eller liggende øvelser.
- Balance- og stabilitetsøvelser
- Styrke- og koordinationstræning
- Rehabilitering og fysioterapi
- Træning af ankler, knæ og core
- Yoga, pilates og funktionel træning
Gennemtænkt design
Den strukturerede, nubrede overside giver bedre greb under øvelserne og kan samtidig give en let stimulerende effekt.
Balancepuden er fremstillet i slidstærkt materiale, som egner sig til regelmæssig brug i hjemmet eller i klinikmiljø.
Vaskeanvisning
Tørres af med en fugtig klud efter behov.
Undgå skarpe genstande og opbevar puden tørt, når den ikke er i brug.
Materiale
PVC (slidstærk plast)
Mål: Diameter ca. 35 cm (målt ved delvis oppustning – kan variere afhængigt af luftmængde).
Emballage: 1 stk balancepude
