Foam roller i mellemstørrelse

Foam roller til muskelmassage og restitution – 33 cm

Foam roller i mellemstørrelse i et dejligt materiale. Passer til alle. Længde 33 cm, højde 13 cm. Foam roller i fem forskellige farver.

Egenskaber

• Længde: 33 cm, diameter: 13 cm – mellemstørrelse der passer til alle
• Lavet af høj kvalitet gummi – behagelig og holdbar
• Fås i fem farver: Blå, Rød, Lyserød, Sort og Lila
• Let at tage med – velegnet til hjemmebrug og gym

Fordele

• Reducerer muskelsmerter og spændinger
• Forbedrer mobilitet og fleksibilitet
• Fremskynder restitutionen efter træning
• Reducerer risikoen for skader

Anvendelse

Placer foam rolleren på gulvet og lig på den med den muskelgruppe, du ønsker at massere. Rul langsomt frem og tilbage i 1–2 minutter. Brug din kropsvægt til at regulere trykket – mærker du smerte, skal du mindske presset eller holde en pause. Kan bruges dagligt efter behov.

Vil du se, hvordan du bruger en foam roller korrekt? Søg efter vejledningsvideoer på YouTube for inspiration og teknik.