Knæproblemer

Mange mennesker får på et tidspunkt i deres liv problemer med deres knæ. Især når man bliver ældre, er det almindeligt med slidgigt, reduceret brusk i knæet, øget stivhed i leddene og så videre.

Alle, der nogensinde har dyrket sport, ved også, at det er nemt at få problemer med knæene.

Hvad er almindelige årsager til knæproblemer?

Almindelige årsager til knæproblemer inkluderer springerknæ, Schlatter, løberknæ, knæartrose, patellofemoralt smertesyndrom (PFSS), meniskskade, bruskskade, forreste knæsmerter, korsbåndsskade samt indre og ydre ledbåndsskader.

Symptomer på knæproblemer.

Symptomer på knæproblemer kan være hævelse, men oftest smerter i knæet eller smerter på indersiden af knæet. Symptomer er derfor mere en fornemmelse end et ydre symptom, der kan ses med det blotte øje.

Det kan nogle gange knække i knæet, hvilket kan være både menisken og korsbåndet. Begge skader fører normalt til omfattende genoptræning, og det kan nogle gange kræve kirurgi.

Eksempler på almindelige knæproblemer

Her er nogle eksempler på almindelige knæproblemer. Du kan læse mere om hvert knæproblem ved at klikke på linket (overskriften).

Løberknæ, også kendt som iliotibialbåndssyndrom (ITBS):

Forårsages ofte af overanstrengelse eller forkert belastning af iliotibialbåndet (ITB), et langt ligament, der løber langs lårets yderside fra hoften til knæet. Smerter under knæskallen, forårsaget af inflammation i senen, der hæfter lårmusklerne på knæskallen. Mest almindeligt hos volleyballspillere, basketballspillere og hoppere.

Læs mere om løberknæ:

Schlatterknæ

Schlatterknæ, også kaldet Osgood-Schlatters sygdom, er en overbelastningsskade, der opstår ved hæftningen af knæskallens sene på skinnebenet. Tilstanden ses hyppigst hos børn og unge i vækst og skyldes ofte gentagen belastning under sport og fysisk aktivitet.

Korsbåndsskade

Man skelner normalt mellem to forskellige korsbåndsskader.

Forreste korsbåndsbristning:

En alvorlig skade, der ofte kræver operation. Mest almindeligt hos fodboldspillere, basketballspillere og skiløbere.

Bagerste korsbåndsbristning:

Mindre almindelig end forreste korsbåndsbristning, men kan være lige så alvorlig.

Artrose i knæleddet

Slid på brusken i knæleddet, hvilket kan føre til smerter og stivhed. Mest almindeligt hos løbere, cyklister og overvægtige.

Meniskskade

En bristning eller flænge i menisken, brusken, der beskytter knæleddet. Mest almindeligt hos fodboldspillere, basketballspillere og skiløbere.

Overbelastet knæ

Et overbelastet knæ betyder, at knæleddet har været udsat for mere belastning, end det kan tåle, hvilket kan føre til smerter, stivhed og nogle gange betændelse.

Slimsækbetændelse

Slimsækbetændelse i knæet, også kaldet bursitis, er en betændelse i en slimsæk (bursa) omkring knæleddet.

Behandling og hjælp ved knæproblemer

Det er blevet stadig mere almindeligt at bruge kinesiologitape både til at forebygge knæproblemer og til at lindre eventuelle knæproblemer. Læs gerne vores guide: Hvordan taper man et knæ, hvis du er interesseret i at stabilisere dit knæ med kinesiologitape.