Fingertræner i silikone – håndtræning

Fingertræner i silikone – håndtræning

Fingertræner i silikone – håndtræning er et praktisk træningsredskab, der hjælper dig med at træne styrke og bevægelighed i fingre og hånd. Den er designet med separate ringe til fingrene, så du kan arbejde med kontrolleret modstand, når du strækker og bøjer fingrene. Et godt valg, hvis du vil supplere din træning, forbedre grebsstyrken eller give hånden mere regelmæssig aktivering.

Fordele:

• Finger- og håndtræning med målrettet modstand
• Støtter grebsstyrken og muskelaktivering i hånden
• Velegnet til mange behov – træning, daglig aktivering eller genoptræning
• Kompakt format – nem at tage med og bruge overalt
• Slidstærkt og let at vedligeholde materiale

Sådan bruger du fingertræneren:

1. Placer fingrene i ringene, så den sidder komfortabelt.
2. Åbn hånden langsomt og kontrolleret, så fingrene strækkes mod modstanden.
3. Vend roligt tilbage til startpositionen.
4. Gentag i 1–3 sæt afhængigt af niveau og behov.

Tips:

• Træn hellere kontrolleret end hurtigt for bedst effekt.
• Start med kortere intervaller, hvis du ikke er vant til det, og øg gradvist.
• Stop, hvis du oplever smerte eller ubehag.

Materiale:

Produktet er fremstillet i silikone, et elastisk og slidstærkt materiale, der giver jævn modstand og er nemt at holde rent.

Antal: 1 stk

Rengøring

Skyl med lunkent vand og mild sæbe efter behov. Lad lufttørre helt før næste brug.