Støttestrømper om natten

Det er almindeligt at bære støttestrømper i løbet af dagen – de kan mindske hævelser, forebygge blodpropper og forbedre blodcirkulationen. Men hvad gælder egentlig om natten? Kan man sove med støttestrømper, eller er det ligefrem skadeligt? I denne artikel gennemgår vi, hvad der gælder, hvornår det kan være i orden, og hvornår du bør lade benene hvile frit.

Kan man sove med støttestrømper?

Nej, generelt bør man ikke sove med støttestrømper på. Kompressionsstrømper er primært designet til at blive brugt, når man er aktiv, står op eller sidder i længere perioder. Når du ligger ned, mindskes tyngdekraftens påvirkning på benene, og behovet for kompression bliver dermed mindre.

Der findes dog undtagelser. Visse personer med medicinske tilstande – såsom svær venøs insufficiens, lymfødem eller risiko for dyb venetrombose – kan få anbefalet af en læge at bære støttestrømper også om natten. I sådanne tilfælde tilpasses strømpernes kompressionsklasse, så de er sikre at bruge, mens man ligger ned.

Hvorfor skal man ikke sove med støttestrømper?

Man skal ikke sove med støttestrømper, fordi de er udviklet til at fungere bedst, når du er oprejst – altså når du står, går eller sidder. I disse situationer hjælper støttestrømper med at presse blodet tilbage mod hjertet og mindsker risikoen for hævelser og blodpropper. Når du ligger ned, fungerer kroppens kredsløb anderledes, og det øgede tryk fra strømperne kan blive unødvendigt eller endda ubehageligt.

At sove med de forkerte støttestrømper kan desuden forårsage forkert kompression, hvilket i værste fald kan forværre hævelser eller skabe ubehag og trykmærker. Derfor anbefales det sjældent at bruge støttestrømper om natten, medmindre der er en medicinsk grund til det.

Er det farligt at have støttestrømper på om natten?

For de fleste er det ikke farligt at falde i søvn med støttestrømper på en enkelt gang – men at gøre det regelmæssigt uden anbefaling kan indebære visse risici. Strømperne kan sidde for stramt og dermed forringe blodcirkulationen i stedet for at forbedre den.

For stramme eller forkert anvendte kompressionsstrømper kan føre til følelsesløshed, ubehag, trykmærker eller endda påvirke nervefunktionen ved længere tids brug. Derfor er det vigtigt altid at følge anvisninger om, hvordan og hvornår støttestrømper skal bruges – især hvis du overvejer at have dem på om natten.

Læs gerne mere om hvordan man bruger støttestrømper.